Снизить вес

Как нутрициолог может помочь снизить вес?

С набором веса может столкнуться каждая из нас. Постоянные качели на весах лишают мотивации. Поэтому я предлагаю комплексный подход в решении данной проблемы.

Важно выяснить первопричину набора веса. Это может быть связанно с нерациональным питанием или более сложными состояниями, когда наши органы функционируют некорректно. Как следствие – набор веса, отечность, целлюлит, высыпания на коже, сухость и шелушения.

Я оцениваю каждый влияющий фактор на это в жизни клиента, это:

• Образ жизни
• Питание
• Качество сна
• Физическая нагрузка
• Дефициты

Для начала мне важно собрать анамнез клиента. Опросники и дневник питания. Далее я назначаю анализы исходя из выводов по опросникам. Разбор анализов дает полную картину как функционирует наш организм и где есть та брешь, которую я могу скорректировать и это даст нам желаемый результат.

Я составляю для клиента методички, которые помогают ему выстроить правильно день, скорректировать питание, готовое меню на неделю, улучшить качество сна, даю рекомендации по физической нагрузке и разбор дефицитов. Составляю для клиента схему нутрицевтиков под задачу и по восполнению дефицитов.

На сопровождении я с клиентом в плотном контакте, контролирую каждый шаг по ходу нашей поставленной задачи. Предлагаю легкие варианты по внедрению новых полезных привычек в жизнь. Весь процесс идет мягко и под моим чутким руководством.

Если у клиента возникают сложности, я всегда помогаю и поддерживаю.