Восстановиться после родов

Как восстановиться после родов?

Восстановление после родов и ГВ важный этап для женщины. Это восполнение ее собственных ресурсов.

Я выделяю 4 этапа для женщины:

• Подготовка к беременности
• Беременность
• ГВ
• Восстановление после окончания ГВ

Я занимаюсь подготовкой к беременности и восстановлением после ГВ. Ведении беременности и ГВ я беру только в паре с вашим ведущим гинекологом. 

Беременность и ГВ – это энерго и ресурсно затратный период для женщины. Если в эти периоды вы себе не помогали, вероятность истощения и дефицитов велика, и я помогу вам с этим справиться.

Для начала я собираю анамнез клиента по анкетам и опросникам. Далее по выявленным симптомам назначаю анализы, которые дадут полную картину вашего состояния здоровья.

Я разработаю для вас персонализированный план питания по коррекции состояния. Также скорректируем образ жизни, качество сна и минимальные физические нагрузки.

Важная составляющая – это дефициты. Исходя из результатов, которые я получу после сбора информации и интерпретации анализов я разработаю для вас индивидуальную схему нутрицевтиков по восполнению.

Весь материал я высылаю в электронном виде и у вас будут методички с подробными рекомендациями, которые всегда будут под рукой.