Советы 19.09.2023

Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ

Ответственность = осознанность. Согласны? Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания. 

48 1000

Советы 20.08.2023

Сахарная зависимость. Как снизить тягу к сладкому?

Сахарная зависимость, как и почему у нас появляется привычка есть сладкое? Почему очень хочется сладкого? Кто виновник? Какой вред сахар наносит нашему организму? Как снизить тягу к сахару?

38 1094

Советы 02.08.2023

Причины ПМС

Причины ПМС. Как избавиться от симптомов ПМС.

47 1041

Советы 26.07.2023

ТОП 3 упражнений для лимфы

ТОП 3 упражнений для здоровья нашей лимфатической системы.

52 995

Советы 16.07.2023

ТОП 5 ошибок при снижении веса

Хочу похудеть! ТОП 5 ошибок при снижении веса. Какие шаги наносят вред нашему здоровью. Строгая диета, ограничение калорий, исключение углеводов, только фрукты, питаться маленькими порциями и часто.

51 1011