Советы
19.09.2023
Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ
Ответственность = осознанность. Согласны? Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания.
Советы
20.08.2023
Сахарная зависимость. Как снизить тягу к сладкому?
Сахарная зависимость, как и почему у нас появляется привычка есть сладкое? Почему очень хочется сладкого? Кто виновник? Какой вред сахар наносит нашему организму? Как снизить тягу к сахару?
Советы
26.07.2023
ТОП 3 упражнений для лимфы
ТОП 3 упражнений для здоровья нашей лимфатической системы.
Советы
23.07.2023
Лимфодренажный массаж
Советы
16.07.2023
ТОП 5 ошибок при снижении веса
Хочу похудеть! ТОП 5 ошибок при снижении веса. Какие шаги наносят вред нашему здоровью. Строгая диета, ограничение калорий, исключение углеводов, только фрукты, питаться маленькими порциями и часто.
