Здоровье 22.11.2023

ПАРАЗИТЫ

Паразиты. Группы людей повышенного риска. Паразиты вне дома. Симптомы паразитоза. Как обезопасить себя и близких.

46 796

Здоровье 05.11.2023

Кто такой НУТРИЦИОЛОГ?

Кто такой нутрициолог? Чем занимается нутрициолог? Чем может помочь нутрициолог?

67 1005

Здоровье 26.10.2023

Чек-ап для каждого

Для каждого из нас важно здоровье и его показатели. Предлагаю вам список базовых анализов для ежегодного чек-апа и оценки показателей. Такжк правила сдачи анализов для максимально правдивых результатов. Для вашего удобства мини-гайд Чекап здоровья и расшифровка с оптимумом значений.

61 1089

Здоровье 17.09.2023

Женское здоровье. Цикл и его фазы

В чем заключается женское здоровье. Как проходит наш менструальный цикл и его фазы. Что необходимо делать в каждую фазу цикла, чтобы быть максимально продуктивной. Какие продукты стоит включать в рацион в зависимости от фазы цикла.

50 972

Здоровье 04.06.2023

ГЛЮКОЗА. Что такое Гликемический индекс? Инсулинорезистентность.

Как глюкоза влияет на наш организм. Что делает избыток глюкозы в крови? Что такое Гликемический индекс? Что такое Инсулиновый индекс? Биохимия быстрых углеводов. Инсулинорезистентность, что это такое? Как поддерживать стабильный оптимальный уровень глюкозы в крови?

46 1143

Здоровье 07.05.2023

Свободные радикалы и антиоксиданты, что это такое?

Что такое свободные радикалы и откуда они берутся. Вред свободных радикалов. Что такое антиоксиданты, где они содержатся и функции антиоксидантов. Как защитить свой организм от свободных радикалов.

41 1116

Здоровье 26.04.2023

Лечебное и интервальное голодание. Как правильно это делать и противопоказания.

Лечебное голодание. На что оно влияет, какие механизмы в организме происходят. Стадии при голодании. Виды интервального голодания. Противопоказания.

53 1179

Здоровье 15.03.2023

ИНСУЛИН. Чем опасен высокий инсулин

Чем опасен высокий инсулин и последствия. Причины повышения инсулина в крови и как снизить инсулин. Диагностика анализами.

79 1249