Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ

Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ. Ответственность = осознанность. Согласны?

Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания. . Блог Нутрициолога - Нуруллаева Юлия
Советы 19.09.2023

Ответственность = Осознанность

Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания. 

Наше здоровье и внешний вид зависит не от врачей и косметологов. Это сфера нашей компетенции! Вы у руля вашей жизни!

Приняв на себя ответственность за то какой у вас рацион каждый день и за каждый прием пищи вы берёте на себя ответственность за свое самочувствие и внешний вид. Мы то что мы едим!

Правильное питание - это инвестиция в свое здоровье

Самая лучшая инвестиция - это инвестиция в себя, в свое здоровье! Ведь именно от здоровья зависит насколько у вас насыщенная и подвижная жизнь. Принимая на себя ответственность к вам приходит осознанность. Вы начинаете осознанно выбирать продукты, осознанно следить за показателями своего здоровья, осознанно подходить к планированию дня.

Моя помощь - это 10%. Я могу вас направить, помочь разобраться в сложном, обрести уверенность в себе и своих силах. Я помогу скорректировать питание и образ жизни, восполнить дефициты и подскажу, как сохранить результаты на протяжении всей жизни.

90% это ваша работа и ваши усилия работы над собой, своим рационом и образом жизни. И это поистине сложный труд достойный уважения.

Мы осознанно выбираем работу, друзей, возлюбленных. Почему же не подойти с той же ответственностью и осознанностью к выбору своей продуктовой корзины. 

Призываю всех и каждую из нас к этому простому и важному шагу, стать ответственным за свое здоровье и быть осознанным.

Плоды ваших трудов не заставят вас ждать. Отражение в зеркале будет радовать, повысится уровень энергии, вы будете слышать больше комплиментов и видеть больше восторженных взглядов.

Я в вас верю! У меня получилось, получится и у вас!

46 975