Пременопауза, менопауза, постменопауза

Менопауза - это?

Менопауза - это окончательное прекращение менструальных циклов, после чего женщина не может больше рожать детей. Пременопаузальный период приблизительно длится от 45 лет и до наступления менопаузы. Менопауза обычно наступает в период от 49 до 52 лет. Гормональный фон меняется, потому что яичники перестают вырабатывать половые гормоны. Эту функцию на себя берут надпочечники.

Но в последнее время, наблюдается тенденция "омоложения" пременопаузального периода у женщин. Это связано с нерациональным питанием, "не здоровым" образом жизни и хроническим стрессом. С симптомами менопаузы могут столкнуться даже девушки 35 лет.

Симптомы менопаузы

• Приливы
• Выпадение волос
• Смена менструального цикла
• Сухость слизистых влагалища, болезненность при половом акте
• Головные боли
• Недержание мочи
• Набор веса
• Перепады настроения, раздражительность, депрессия, тревога
• Нарушение сна

Пременопауза, менопауза, постменопауза – это периоды, когда женский организм перестраивается и выходит на новый уровень. В этом нет ничего страшного и зазорного, все мы через это пройдем.

Но именно от вашего питания и образа жизни будет зависеть, когда и как вы будете проходить этот этап. С гордо поднятой головой, налегке и с минимум симптомов. Или тяжело, с постоянными приливами, сменой настроения, набором веса и внешними ухудшениями качества кожи и волос.

Я помогу вам пройти данный этап вашей жизни максимально легко и незаметно. Собрав анамнез дам рекомендации по необходимым анализам.

Я помогу скорректировать питание и образ жизни, которого требует смена гормонального фона. Помогу подобрать нутрицевтики, которые будут поддерживать организм.

Расскажу на чем стоит заострить внимание и какие показатели стоит отслеживать ежегодно.