Индивидуальная консультация

Индивидуальная консультация с нутрициологом

Моя цель - установить первопричины ваших симптомов, которые доставляют дискомфорт. Я высылаю подробные опросники и анкеты, которые позволят мне собрать полную информацию о вас. При анализе полученной информации я учитываю все аспекты жизни человека, это:

• Рацион (ваше питание, питьевой режим, пищевые привычки, пристрастие к определенным продуктам)
• Образ жизни (распорядок дня, распорядок приема пищи, вредные привычки, стресс факторы)
• Качество сна (во сколько вы просыпаетесь и отходите ко сну, сколько спите и насколько глубокий сон)
• Физические нагрузки (присутствует ли активность в вашей жизни и какая)

После сбора информации и выводов я смогу порекомендовать Вам необходимые исследования для лабораторной диагоностики. Лабораторная диагностика позволяет более детально и глубоко понять причину ваших проблем, подтвердить или исключить состояния. Если на руках имеются исследования не старше 3х месяцев, они подойдут.

Индивидуальная консультация - это план работы с питанием и образом жизни, которые улучшат ваше самочувствие и помогут избавиться от беспокоящих ранее симптомов.

Преимущество разовой индивидуальной консультации - это готовая стратегия работы у вас на руках, время для старта реализации вы выбираете сами. Можно начать сразу, через неделю или месяц, скорость результата будет зависеть только от того, как скоро вы начнете.

Преимущество сопровождения - это то, что мы начинаем действовать вместе и незамедлительно, здесь и сейчас. Постоянный контакт позволяет корректировать и контролировать рацион, прием нутрицевтиков, позволяет отслеживать самочувствие и изменения в режиме онлайн. Разбор возникших сложностей и моя поддержка в месенджерах 24/7.

Что в себя включает "Индивидуальная консультация с нутрициологом"?

• Оценка вашего текущего состояния (опросники и анкеты)
• Анализ текущего образа жизни (физические нагрузки, качество сна, стресс факторы и другие аспекты вашей жизни, которые могут повлиять на здоровье)
• Анализ текущего рациона и пищевые привычки (дневник питания)
• Определение возможных дефицитных состояний
• Интерпретация лабораторных анализов 

После консультации

После консультации вы получите от меня отчет в электронном виде, красиво оформленные методички с подробной информацией. Он включает в себя:

• Пошаговый план действий для коррекции вашего состояния
• Персональные рекомендации по питанию и образу жизни (подбор протокола питания исходя из вашего состояния и запроса)
• Индивидуальная схема нутрицевтиков под задачу (на основании собранной информации и анализов)
• Разбор лабораторной диагностики (интерпретация ваших показателей, и рекомендации дальнейшей диагностики для отслеживания динамики)

Изменения, которые вы почувствуете

• Улучшение настроения и качества жизни
• Умение чувствовать свой организм
• Снижение веса и улучшение внешних показателей
• Повышение энергии, концентрации и работоспособности
• Умение правильно и осознанно подбирать продуктовую корзину
• Контроль аппетита и насыщения
• Новые привычки здорового образа жизни
• Улучшение общего самочувствия и избавление от беспокоящих ранее симптомов

Онлайн-консультация в форме видео-звонка от 90 до 120 мин. Возможность задавать вопросы в течение месяца после консультации. Контроль самочувствия и внесенных изменений в образ жизни и рацион.