ЗЕЛЕНЫЕ СМУЗИ + рецепты
Зеленые смузи
Зеленые смузи отличный источник клетчатки, витаминов и минералов. Вводя смузи в свой рацион вы повышаете потребление клетчатки, которая выводит токсины из организма.
- Замедляет старение, так как богата антиоксидантами
- Снижает вес, за счет того, что клетчатка надолго дает сытость
- Поддерживает иммунитет, так как в составе сного полезных витаминов и минералов
- Поддерживает здоровую микрофлору, так как является пищей для наших полезных бактерий
- Очищает кожу, так как налаживает работу ЖКТ и выводит токсины
- Снижает сахар и холестерин, так как клетчатка является своеобразной губкой для токсинов, излишка сахара и холестерина
Клетчатка должна присутствовать в каждый прием пищи. О пользе и эффектах клетчатки читайте подробней в гайде. Также в Гайде представлены легкие и вкусные рецепты смузи.
скачать файл в PDF