ПОЛЛИНОЗ

ПОЛЛИНОЗ. Что такое поллиноз? Симптомы поллиноза? Какая предсезонная подготовка поможет снизить симптомы поллиноза? Нутрицевтики. Как помочь себе в период цветения? При обострении поллиноза.. Блог Нутрициолога - Нуруллаева Юлия
Симптомы 01.02.2024

Поллиноз - что это?

Поллиноз - хроническое заболевание, вызванное неадекватной, нежелательной и неожиданной реакцией иммунной системы на воздействие пыльцы. 

Появляется в сезон цветения определенных растений. При аллергии на пыльцу возможны множественные перекрестные реакции на продукты. Чаще реакция на продукты возникает во время цветения.

Симптомы поллиноза:

  • Зуд, отек, покраснение глаз
  • Затрудненное носовое дыхание, водянистые и слизистые выделения из носа
  • Першение, зуд в горле
  • Кашель, одышка, отделение мокроты, затрудненное дыхание
  • Кожный зуд, высыпания
  • Нарушение сна
  • Повышенная раздражительность, утомляемость
  • Общее плохое самочувствие, головные боли

Предсезонная подготовка при поллинозе

Каждый год перед весенним цветением необходимо проводить профилактику для укрепления иммунитета и минимизации симптомов. 

Протокол подготовки направлен на восполнение дефицитов витаминов и минералов, снижающих аллергизацию и поддерживающих выработку глутатиона и здоровье слизистых: витамины Д, А (в качестве источника витамина А используйте натуральную печень трески), витамин Е, витамины группы В, С, селен, магний, цинк.

Курс подготовки рассчитан на 1-2 месяца (если не указано иного).

Нутрицевтики

Витамин Д

Дозировка подбирается индивидуально после сдачи анализов. 

Снимает воспаление, поддерживает целостность эпителиального барьера и нормальную проницаемость кишечника.

Комплекс витаминов группы В

По 1-2 капсулы 1 раз в день во время еды *при отсутствии СИБР, СИГР и паразитарной инфекции.

Поддерживают систему глутатиона, нормализуют активность иммунной системы против аллергенов. Необходимы для нормальной работы надпочечников.

Витамин С

По 500 мг, 1-2 раза в день, во время еды.

Нормализует стабильность клеточных мембран, поддерживает проницаемость сосудистой стенки и работу надпочечников.

Витамин Е

На 2-3 недели! смесь токоферолов и токотриенолов, 1 капсулу в сутки.

Стабилизирует клеточную мембрану, поддерживает выработку глутатиона.

Селен

100-200 мкг в сутки во время приема пищи.

Поддерживает выработку глутатиона, блокирует выброс гистамина.

Цинк

15-25 мг в сутки через 30 минут после обеда.

Стабилизирует клеточные мембраны, снижает аллергизацию.

Магний 

По 400 мг в сутки во время еды.

Мембраностабилизатор, снижает аллергическую нагрузки на организм. Уменьшает воздействие кортизола.

Как помочь себе в период цветения?

Чтобы минимизировать неприятные симптомы поллиноза, важно максимально оградить себя от контакта с пыльцой.

  • Минимизируйте прибывание на улице, используйте всегда солнцезащитные очки (или специальные), маску или респиратор при выходе на улицу
  • Проветривайте помещение рано утром и поздно вечером, в это время концентрация пыльцы ниже
  • Используйте дома систему очистки воздуха или увлажнители
  • Делайте чаще влажную уборку
  • Установите на окна специальные сетки, которые улавливают пыльцу
  • Полоскать горло, промывать тщательно нос и мыть руки после прибывания на улице
  • Избегать в этот период продукты, которые могут вызывать перекрестную аллергию (подробные таблицы можно найти в интернете)
  • Если у вас есть домашние питомцы и вы их выгуливаете, чаще мойте любимцев

При обострении поллиноза

Корень солодки

1 капсула в день.

Поддержка работы надпочечников, снижение вирусной нагрузки, иммунитет (не принимать при высоком давлении, склонности к гипертонии).

Кверцетин с бромелайном

По 2 капсулы 2 раза день за 20 минут до приема пищи. Людям с чувствительным пищеварением во время еды.

Снижение дегрануляции тучных клеток, уменьшение выброса гистамина.

Сорбенты (зостерин)

1 грамм 2 раза в сутки.

Снижает аллергизацию организма.

76 954