Цвет посуды влияет на аппетит!

Цвет посуды влияет на аппетит!. Правильный сервиз - профилактика переедания! Как цвет посуды влияет на наш аппетит? Какой цвет посуды выбрать если вы хотите похудеть?. Блог Нутрициолога - Нуруллаева Юлия
Лайфхаки 28.02.2023

Красивая сервировка

Цвет посуды влияет на аппетит! Также имеет значение красивая сервировка и размер.

К выбору сервиза стоит отнестись с ответственностью. Каждая деталь важна: красивая сервировка, размер, цвет. 

Красивая сервировка:

  • Помогает сосредоточится на еде
  • Настроить наш ЖКТ на работу, секрецию желудочного сока, выработки ферментов и тд
  • С красивой сервировкой мы наедаемся меньшим количеством пищи

Размер

(Иллюзия Дельбёфа)

Если положить один и тот же объем пищи на тарелку маленького размера и большого размера, то визуально количество пищи будет казаться разным. 

Из тарелки большого размера человеку психологически хочется съесть больше! Правильный сервиз - профилактика переедания!

Цвет посуды

  • Белый - создает контраст с пищей, повышает аппетит.
  • Красный - оказывает возбуждающий эффект на нервную систему, может спровоцировать переедание.
  • Желтый - позволяет быстро насытиться, повышает аппетит
  • Розовый, фисташковый, оранжевый - стимулируют повышение секреции желудочного сока, повышает аппетит.
  • Черный, болотный, темно-синий, сиреневый - уменьшают привлекательность еды, лучшая посуда для похудения.
  • Голубой, салатный - нейтральные цвета, не усиливают аппетит.

Выбирая правильный цвет посуды можно регулировать аппетит!

100 1464