Здоровье
05.11.2023
Кто такой НУТРИЦИОЛОГ?
Кто такой нутрициолог? Чем занимается нутрициолог? Чем может помочь нутрициолог?
Здоровье
26.10.2023
Чек-ап для каждого
Для каждого из нас важно здоровье и его показатели. Предлагаю вам список базовых анализов для ежегодного чек-апа и оценки показателей. Такжк правила сдачи анализов для максимально правдивых результатов. Для вашего удобства мини-гайд Чекап здоровья и расшифровка с оптимумом значений.
Советы
19.09.2023
Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ
Ответственность = осознанность. Согласны? Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания.
Здоровье
17.09.2023
Женское здоровье. Цикл и его фазы
В чем заключается женское здоровье. Как проходит наш менструальный цикл и его фазы. Что необходимо делать в каждую фазу цикла, чтобы быть максимально продуктивной. Какие продукты стоит включать в рацион в зависимости от фазы цикла.
Антистресс
03.09.2023
СТРЕСС. Как справиться со стрессом?
Стресс. Какой стресс бывает и кто в зоне риска. Как помочь себе справиться со стрессом. БАДы, которые помогут справиться со стрессовой нагрузкой. Травяные чаи, которые обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.
Бады
27.08.2023
БАДы. Пить или не пить?
БАДы, сколько можно пить? Комплексы, в чем их преимущества и минусы. Какие БАДы можно принимать на постоянной основе.
Советы
20.08.2023
Сахарная зависимость. Как снизить тягу к сладкому?
Сахарная зависимость, как и почему у нас появляется привычка есть сладкое? Почему очень хочется сладкого? Кто виновник? Какой вред сахар наносит нашему организму? Как снизить тягу к сахару?
Продукты
13.08.2023
ВИШНЯ. Польза или вред?
Вишня. Польза или вред? Полезные качества вишни. Всем ли можно вишню? Как правильно есть вишню, чтобы не нанести вред зубной эмали.
Симптомы
06.08.2023
Частый цистит у женщин. Причины?
Причина частого цистита. Как понять что у вас Кандида? Что делать если у вас Кандида?
