Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Здоровье 05.11.2023

Кто такой НУТРИЦИОЛОГ?

Кто такой нутрициолог? Чем занимается нутрициолог? Чем может помочь нутрициолог?

70 1486

Здоровье 26.10.2023

Чек-ап для каждого

Для каждого из нас важно здоровье и его показатели. Предлагаю вам список базовых анализов для ежегодного чек-апа и оценки показателей. Такжк правила сдачи анализов для максимально правдивых результатов. Для вашего удобства мини-гайд Чекап здоровья и расшифровка с оптимумом значений.

80 1313

Советы 19.09.2023

Похудеть ХОЧУ, но НЕ МОГУ

Ответственность = осознанность. Согласны? Все хотят похудеть к лету, к новому году, к дню рождения, влезть в свадебное платье мечты. Хотят похудеть еще вчера! Но избавление от лишних кг это всего лишь бонус и побочный эффект здорового образа жизни и питания. 

48 1000

Здоровье 17.09.2023

Женское здоровье. Цикл и его фазы

В чем заключается женское здоровье. Как проходит наш менструальный цикл и его фазы. Что необходимо делать в каждую фазу цикла, чтобы быть максимально продуктивной. Какие продукты стоит включать в рацион в зависимости от фазы цикла.

53 1062

Антистресс 03.09.2023

СТРЕСС. Как справиться со стрессом?

Стресс. Какой стресс бывает и кто в зоне риска. Как помочь себе справиться со стрессом. БАДы, которые помогут справиться со стрессовой нагрузкой. Травяные чаи, которые обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

39 1040

Бады 27.08.2023

БАДы. Пить или не пить?

БАДы, сколько можно пить? Комплексы, в чем их преимущества и минусы. Какие БАДы можно принимать на постоянной основе.

37 1116

Советы 20.08.2023

Сахарная зависимость. Как снизить тягу к сладкому?

Сахарная зависимость, как и почему у нас появляется привычка есть сладкое? Почему очень хочется сладкого? Кто виновник? Какой вред сахар наносит нашему организму? Как снизить тягу к сахару?

38 1094

Продукты 13.08.2023

ВИШНЯ. Польза или вред?

Вишня. Польза или вред? Полезные качества вишни. Всем ли можно вишню? Как правильно есть вишню, чтобы не нанести вред зубной эмали.

39 1034

Симптомы 06.08.2023

Частый цистит у женщин. Причины?

Причина частого цистита. Как понять что у вас Кандида? Что делать если у вас Кандида?

44 979

Советы 02.08.2023

Причины ПМС

Причины ПМС. Как избавиться от симптомов ПМС.

47 1041