Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Лайфхаки 28.06.2023

Антинутриенты - Что это такое? Где содержаться?

Что такое антинутриенты? Где содержаться антинутриенты? Как они влияют на наш организм и как их нейтрализовать?

42 1550

Продукты 25.06.2023

МОЛОКО. Польза и вред. Типы непереносимости.

Польза и вред молочных продуктов. Почему возникает непереносимость молока. Какие типы неперносимости бывают. Что такое казоморфин? Влияние казоморфина на организм. Почему так сложно отказаться от молочных продуктов? Альтернативы при отказе и непереносимости.

48 1354

Симптомы 21.06.2023

Прием КОК - Что это? Последствия приема и рекомендации при отмене ОК

Что такое КОК? Как они работают в нашем организме, какие последствия приема ОК. Как отменить КОК? Рекомендации при отмене ОК.

53 1425

Антистресс 18.06.2023

Коррекция стресса Эфирными маслами

Как работать со стрессом при помощи Эфирных масел. Как работают эфирные масла. Какие масла лучше выбирать. Противопоказания использования Эфирных масел. Свойства Эфирных масел. Технология использования Эфирных масел.

48 1349

Продукты 14.06.2023

МОЛОКО. Польза и вред. Связь молока и акне

Почему не усваивается молоко? Какие симптомы непереносимости молока. Молочные продукты и инсулин. Связь молочных продуктов и возникновения акне.

40 1274

Питание 11.06.2023

БИОФЛАВОНОИДЫ. Что это такое?

Что такое биофлавоноиды и зачем они нужны? Функции биофлавоноидов в организме. Источники в продуктах.

36 1262

Питание 07.06.2023

БЕЛКИ. Симптомы и причины дефицита. Фудхакинг для усвоения белка!

Функции белка в организме. Суточные нормы потребления. Симптомы дефицита белка и причины дефицита белка. Источники белка, растительные и животные. Фудхакинг для усвоения белка и повышения кислотности.

43 1374

Здоровье 04.06.2023

ГЛЮКОЗА. Что такое Гликемический индекс? Инсулинорезистентность.

Как глюкоза влияет на наш организм. Что делает избыток глюкозы в крови? Что такое Гликемический индекс? Что такое Инсулиновый индекс? Биохимия быстрых углеводов. Инсулинорезистентность, что это такое? Как поддерживать стабильный оптимальный уровень глюкозы в крови?

48 1359

Симптомы 31.05.2023

Сухие волосы, кожа, ногти? Причины и методы коррекции

Если у вас сухие волосы, кожа и ногти - это повод задумать о причине! Причины данного состояния. Подробный разбор каждой причины и методы коррекции.

41 1332

Бады 28.05.2023

ОМЕГА 3. Симптомы дефицита. Источники и методы восполнения

Полезные свойства Омега 3. Симптомы дефицита. Источники Омега 3. Как сохранить Омега 3 при готовке, как правильно выбрать Омега 3, дозировки восполнения.

53 1355