Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Симптомы 21.06.2023

Прием КОК - Что это? Последствия приема и рекомендации при отмене ОК

Что такое КОК? Как они работают в нашем организме, какие последствия приема ОК. Как отменить КОК? Рекомендации при отмене ОК.

51 1296

Антистресс 18.06.2023

Коррекция стресса Эфирными маслами

Как работать со стрессом при помощи Эфирных масел. Как работают эфирные масла. Какие масла лучше выбирать. Противопоказания использования Эфирных масел. Свойства Эфирных масел. Технология использования Эфирных масел.

46 1243

Продукты 14.06.2023

МОЛОКО. Польза и вред. Связь молока и акне

Почему не усваивается молоко? Какие симптомы непереносимости молока. Молочные продукты и инсулин. Связь молочных продуктов и возникновения акне.

38 1165

Питание 11.06.2023

БИОФЛАВОНОИДЫ. Что это такое?

Что такое биофлавоноиды и зачем они нужны? Функции биофлавоноидов в организме. Источники в продуктах.

34 1185

Питание 07.06.2023

БЕЛКИ. Симптомы и причины дефицита. Фудхакинг для усвоения белка!

Функции белка в организме. Суточные нормы потребления. Симптомы дефицита белка и причины дефицита белка. Источники белка, растительные и животные. Фудхакинг для усвоения белка и повышения кислотности.

41 1274

Здоровье 04.06.2023

ГЛЮКОЗА. Что такое Гликемический индекс? Инсулинорезистентность.

Как глюкоза влияет на наш организм. Что делает избыток глюкозы в крови? Что такое Гликемический индекс? Что такое Инсулиновый индекс? Биохимия быстрых углеводов. Инсулинорезистентность, что это такое? Как поддерживать стабильный оптимальный уровень глюкозы в крови?

46 1264

Симптомы 31.05.2023

Сухие волосы, кожа, ногти? Причины и методы коррекции

Если у вас сухие волосы, кожа и ногти - это повод задумать о причине! Причины данного состояния. Подробный разбор каждой причины и методы коррекции.

39 1245

Бады 28.05.2023

ОМЕГА 3. Симптомы дефицита. Источники и методы восполнения

Полезные свойства Омега 3. Симптомы дефицита. Источники Омега 3. Как сохранить Омега 3 при готовке, как правильно выбрать Омега 3, дозировки восполнения.

51 1229

Продукты 24.05.2023

Льняное семя. Полезные свойства. Рецепты.

Полезные свойства льняного семени, правильное приготовление и сохранение полезных свойств. Рецепты из льна для здоровья ЖКТ.

36 1258

Продукты 21.05.2023

БРОККОЛИ. Полезные свойства и детокс для организма

Полезные свойства брокколи для организма. Как брокколи помогает детоксикации организма. Как сохранить полезные свойства брокколи. Сульфорафан, что это и как его сохранить. Как брокколи помогает курильщикам.

41 1196