Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Витамины 14.05.2023

Витамин Е. Симптомы дефицита, функции, источники

Функции Витамина Е. Симптомы дефицита, источники, активные формы и дозировки

43 1115

Суперфуды 10.05.2023

ТОП СУПЕРФУДОВ для здоровья генов

ТОП продуктов для здоровья генов. Уникальные свойства и функции простых продуктов. Мака перуанская, проростки брокколи, облепиха, бразильский орех.

41 1159

Здоровье 07.05.2023

Свободные радикалы и антиоксиданты, что это такое?

Что такое свободные радикалы и откуда они берутся. Вред свободных радикалов. Что такое антиоксиданты, где они содержатся и функции антиоксидантов. Как защитить свой организм от свободных радикалов.

41 1116

Витамины 03.05.2023

Витамин А. Функции, симптомы дефицита. Источники и дозировки.

Функции Витамина А, симптомы дефицита, источники Витамина А, дозировки для восполнения. Совместимость Витамина А с другими витаминами.

43 1118

Суперфуды 30.04.2023

ТОП СУПЕРФУДОВ для здоровья генов

ТОП продуктов для здоровья генов. Уникальные свойства и функции простых продуктов. Семена конопли, зеленая гречка, чай тулси, масло авокадо.

59 1187

Здоровье 26.04.2023

Лечебное и интервальное голодание. Как правильно это делать и противопоказания.

Лечебное голодание. На что оно влияет, какие механизмы в организме происходят. Стадии при голодании. Виды интервального голодания. Противопоказания.

53 1179

Минералы 23.04.2023

МИНЕРАЛЫ. Функции и причины дефицитов

Функции минералов в нашем организме. Рассмотрим причины излишнего накопления в организме и причины дефицитов.

59 1177

Минералы 19.04.2023

МИНЕРАЛЫ. Что это такое?

Что такое минералы, общие характеристики, классификация, эссенциальные вещества и к чему может привести нарушение хрупкого баланса МЭ.

58 1149

Питание 16.04.2023

Завтрак на каждый день, быстро и просто!

Завтрак самый важный прием пищи! Разберемся почему, формула идеального завтрака, что стоит есть на завтрак, какие ошибки можно избежать. Варианты простых и правильных завтраков на каждый день!

65 1199

Витамины 12.04.2023

ВИТАМИНЫ. Функции витаминов в нашем организме

Классификация и функции витаминов в нашем организме

60 1169