Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Продукты 24.05.2023

Льняное семя. Полезные свойства. Рецепты.

Полезные свойства льняного семени, правильное приготовление и сохранение полезных свойств. Рецепты из льна для здоровья ЖКТ.

38 1288

Продукты 21.05.2023

БРОККОЛИ. Полезные свойства и детокс для организма

Полезные свойства брокколи для организма. Как брокколи помогает детоксикации организма. Как сохранить полезные свойства брокколи. Сульфорафан, что это и как его сохранить. Как брокколи помогает курильщикам.

43 1212

Специи 17.05.2023

КУРКУМА. Полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства куркумы, ее функции в организме. Противопоказания.

40 1288

Витамины 14.05.2023

Витамин Е. Симптомы дефицита, функции, источники

Функции Витамина Е. Симптомы дефицита, источники, активные формы и дозировки

44 1190

Суперфуды 10.05.2023

ТОП СУПЕРФУДОВ для здоровья генов

ТОП продуктов для здоровья генов. Уникальные свойства и функции простых продуктов. Мака перуанская, проростки брокколи, облепиха, бразильский орех.

43 1300

Здоровье 07.05.2023

Свободные радикалы и антиоксиданты, что это такое?

Что такое свободные радикалы и откуда они берутся. Вред свободных радикалов. Что такое антиоксиданты, где они содержатся и функции антиоксидантов. Как защитить свой организм от свободных радикалов.

43 1181

Витамины 03.05.2023

Витамин А. Функции, симптомы дефицита. Источники и дозировки.

Функции Витамина А, симптомы дефицита, источники Витамина А, дозировки для восполнения. Совместимость Витамина А с другими витаминами.

45 1209

Суперфуды 30.04.2023

ТОП СУПЕРФУДОВ для здоровья генов

ТОП продуктов для здоровья генов. Уникальные свойства и функции простых продуктов. Семена конопли, зеленая гречка, чай тулси, масло авокадо.

61 1311

Здоровье 26.04.2023

Лечебное и интервальное голодание. Как правильно это делать и противопоказания.

Лечебное голодание. На что оно влияет, какие механизмы в организме происходят. Стадии при голодании. Виды интервального голодания. Противопоказания.

55 1319

Минералы 23.04.2023

МИНЕРАЛЫ. Функции и причины дефицитов

Функции минералов в нашем организме. Рассмотрим причины излишнего накопления в организме и причины дефицитов.

61 1320