Главная / Блог Нутрициолога

Блог Нутрициолога

Витамины 09.04.2023

ВИТАМИНЫ. Что такое витамины?

Что такое витамины? Классификация витаминов и какие состояния связаны с ними.

63 1156

Витамины 05.04.2023

Витамин Д. Симптомы дефицита и методы восполнения

Симптомы дефицита Витамина Д. Что мешает усвоению Витамина Д. Источники, методы восполнения.

65 1236

Симптомы 02.04.2023

Запоры. Причины возникновения и методы работы

Как понять, что у вас запор? Причины возникновения запоров, последствия и интоксикация. Методы работы и профилактика запоров.

60 1200

Витамины 29.03.2023

Витамин С. Симптомы дефицита. Источники, формы и дозировки.

Функции Витамина С в нашем организме. Симптомы дефицита. Как сохранить Витамин С в продуктах. Источники в продуктах. Активные формы Витамина С и дозировки.

68 1200

Полезные привычки 26.03.2023

Жевание. Как это влияет на здоровье ЖКТ?

Почему так важно тщательно пережевывать пищу. Как долго переваривается пища в желудке и что может произойти если пренебрегать этим. Правило аристократов.

71 1249

Симптомы 22.03.2023

ИЗЖОГА. Симптомы, причины и профилактика

Симптомы и причины изжоги. Как скорректировать данное состояние.

73 1234

Рецепты 19.03.2023

ДЕТОКС. Что это такое и как помочь организму в детоксикации

Какие органы отвечают за детоксикацию. Как поддержать детокс организма и помочь органам детоксикации. Клетчатка для детоксикации. Рецепты полезных овощных смузи для детоксикации организма.

79 1270

Здоровье 15.03.2023

ИНСУЛИН. Чем опасен высокий инсулин

Чем опасен высокий инсулин и последствия. Причины повышения инсулина в крови и как снизить инсулин. Диагностика анализами.

79 1249

Питание 12.03.2023

КЛЕТЧАТКА. Нормы потребления. Симптомы дефицита

Суточная норма клетчатки, какую лучше выбрать. Симптомы дефицита клетчатки. Полезные привычки на каждый день.

85 1273

Питание 08.03.2023

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ. Источники и норма потребления

Нормы суточной потребности, источники полноЦЕННЫХ жиров, симптомы дефицита жиров. Транс-жиры. Вред транс-жиров и как они образуются.

87 1280